1994年8月
由於團體名稱是 Touch 時出現不愉快的事,(Michelle 離開團體一事令成員感到不愉快),所以她們在1994年8月採用 GeriMel C 在增氧健身運動班中想到的新名稱 Spice,所有成員亦認為Spice 這名稱很適合。

Spice 組成後一起寫的第一首歌曲是 It's Just One Of Those Days,但是這首歌曲從未正式發行。
她們一起接受訓練近五個月,這五個月時間是試驗她們會否放棄。之後她們的經理人終於計劃要她們亮相表演。

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